Så började kursen, och så kom den till oss

Femton år som läkare i Skärholmen

Bengt Stern föddes 1930 och blev legitimerad läkare 1956. Han arbetade som klinisk fysiolog och blev 1968 allmänläkare i Skärholmen, som då var en nybyggd förort, och där stannade han i femton år. Vid sidan av mottagningen läste han psykosomatisk medicin, kroppspsykoterapi och humanistisk och transpersonell psykologi i Europa, USA och Indien.

Han har själv berättat varför han slutade: ”Det mina patienter ville ha och också fick var lugnande medel och sjukskrivning, när de i själva verket skulle behöva ta ansvar för sina egna liv.”

Kurserna börjar på Mullingstorp

Mottagningen stängde i december 1983, och året därpå började han hålla kurser hemma på Mullingstorp på Vikbolandet. Det var det röda huset som hans far hade köpt krigssommaren 1940, och som han själv växte upp i. 1985 blev institutet formellt.

Kursen hette Möt dig själv, och senast år 2000 följdes den av ett Steg 2 och ett Steg 3. Själv namngav han Jung, Stanislav Grof, Martinus och Wilhelm Reich som sina källor. Redan 1990 beskrev han andningsövningar, kroppsinriktad terapi och meditation som metoder han arbetade med.

Böckerna och sjukdomen

Han skrev Att växa till hälsa (1985), Möt dig själv bortom allt förnuft (1990) och Att må dåligt är en bra början (1994), som kom på engelska 1996 som Feeling Bad Is a Good Start. Den sista av dem finns på fem språk. Så här sammanfattade han själv vad det handlar om: ”I varje nytt ögonblick kan en människa ta tag i styråran i sitt liv och påverka sin framtid.”

1994 fick han diagnosen multipelt myelom, en cancerform med dålig prognos, och han fortsatte att arbeta i åtta år till. Han dog i sitt hem på Mullingstorp den 6 september 2002. Omkring 5 000 personer gick kurserna där, enligt verksamhetens egen räkning.

Mullingstorp lägger ner

I augusti 2018 ställdes kurserna in tills vidare, eftersom gården skulle säljas. Så stod det på Mullingstorps egen hemsida. När kursverksamheten upphörde fanns det ingen motsvarighet kvar, och det var därför Vitalisera startades, för att föra kurserna vidare i stället för att låta dem försvinna.

Konceptet är detsamma, många av terapeuterna och kursledarna följde med, och kurserna har uppdaterats men behållit sin form.

Samma tre steg, på Aspö

Steg 1 handlar om självkännedom, Steg 2 om barndomens mönster och Steg 3 om vuxenrelationer och om existens. Var och en är en vecka.

Fyra av dem som leder kurserna i dag står med namn och porträtt i Mullingstorps egen broschyr från 2013. Att ge alla tre stegen är också att ta upp något igen, eftersom trestegsformen var Bengt Sterns egen från början, försvann under en period och finns i dag hos oss.

Mullingstorp skrev själva på sin hemsida 2016–2018 att kurserna var ”kända för att innehålla den mest djupgående processen inom avancerad självkännedom och ledarskap”. Det är den processen vi för vidare.

Vi som driver Vitalisera har en sak gemensamt, och det är att våra egna liv tog en ny vändning när vi gick en sådan här vecka. Det är därför vi gör det här. Alla som leder kursen har själv gått den.

Vad Vitalisera betyder

Att ge nytt liv och kraft. Det är precis det vi vill ge den som kommer hit, oavsett om skälet är att må bättre eller bara att förstå sig själv lite bättre.

Namnet valdes bland ett femtiotal förslag. Ett av dem var att döpa verksamheten efter honom, och det valde vi bort.