What participants write

Både den häftigaste, coolaste, givande och läskigaste utmaning jag gjort och ställts inför. För mej förändrade det väldigt mycket i mitt liv till det bättre. Många nya insikter, många saker fick lämna kroppen som varit inkapslade i många år som jag äntligen är fri ifrån. Detta var det bästa jag någonsin gjort för mej själv, så funderar just DU på att gå kursen…bara gör det då allt blir bättre🙏

Both the coolest, most awesome, rewarding and scariest challenge I have ever taken on and faced. For me it changed a great deal in my life for the better. Many new insights, many things were finally able to leave my body that had been locked in for many years, and I am finally free of them. This was the best thing I have ever done for myself, so if YOU are thinking about taking the course… just do it, then everything gets better🙏

Kraftfullt, livligt, kärleksfullt, utmanande, kittlande, känslomässigt svårt, men ack så viktigt och fint. TACK till alla terapeuter och assistenter!

Powerful, vibrant, loving, challenging, exhilarating, emotionally difficult, but oh so important and beautiful. THANK YOU to all the therapists and assistants!

Det här var det jobbigaste, finaste, sjukaste, starkaste, galnaste och mest nödvändiga jag gjort i mitt liv. Att under åtta dagar befinna sig eoner utanför sin komfortzon på SÅ många olika vis och ändå genomföra alltihop, såhär med facit i hand kan jag säga att INGENTING är läskigt längre. Har man klarat Vitaliseras Steg 1 så klarar man allt. Det finns så mycket kärlek, engagemang och trygghet i väggarna, i teamet, i hela gruppen. Det är det som gör att man vågar kasta sig ut och in i alla dessa olika övningar, mer eller mindre livrädd hela tiden. Att ha fått uppleva detta går inte att mäta i pengar. Det ÄR en psykisk (och ibland även fysisk) bergochdalbana och det är bara att hänga med på färden. Jag skriver under på det många före mig redan uttryckt, man är en person när man går in genom dörren och en annan en vecka senare och jag är så tacksam och så fascinerad över hur stor mental förändring som går att göra på dessa få dagar. Tänk om det gick att få denna kurs på recept, det skulle kunna rädda livet på så många och världen skulle bli en väldigt mycket finare plats. Tack till alla inblandande på kursen i maj-juni 2025. Ni finns för alltid i mitt hjärta.

This was the toughest, finest, craziest, strongest, wildest and most necessary thing I've done in my life. To spend eight days eons outside your comfort zone in SO many different ways and still get through it all - looking back now, with hindsight, I can say that NOTHING is scary any more. If you've made it through Vitalisera's Step 1, you can handle anything. There's so much love, commitment and safety in the walls, in the team, in the whole group. That's what makes you dare to throw yourself out into and into all these different exercises, more or less terrified the whole time. Getting to experience this can't be measured in money. It IS a mental (and sometimes physical) rollercoaster, and all you can do is hang on for the ride. I'll sign my name to what many before me have already expressed - you're one person when you walk in the door and another a week later, and I'm so grateful and so fascinated by how much mental change is possible in these few days. Imagine if you could get this course on prescription, it could save so many lives and the world would become a far more beautiful place. Thank you to everyone involved in the course in May-June 2025. You'll always be in my heart.

Med en stadig och självklar känsla i bröstet lämnade jag min tredje kursomgång på Vitalisera i oktober 2024. Varje gång jag varit där har jag fascinerats av kursernas otroligt genomtänkta upplägg som under veckan bygger en energi och gemenskap som liksom exploderar i kärlek till livet, till mig själv och alla mina meddeltagare. Det är utmanande, det är omvälvande, det kräver vilja och kraft men i slutändan är det så fantastiskt belönande. Det liknar inget jag upplevt. På ett bra sätt. Det är ett bootcamp och själabad på samma gång. En ovärderlig present till sig själv.

With a steady and confident feeling in my chest, I left my third round of courses at Vitalisera in October 2024. Every time I've been there I've been fascinated by the incredibly well-thought-out structure of the courses, which over the course of the week builds an energy and sense of community that sort of explodes into love for life, for yourself and for all your fellow participants. It's challenging, it's transformative, it takes willpower and strength, but in the end it's so wonderfully rewarding. It's like nothing I've ever experienced. In a good way. It's a boot camp and a soul bath at the same time. An invaluable gift to yourself.

Förmodligen det jobbigaste jag nånsin gjort frivilligt, men så nödvändigt och så bra för min personliga utveckling. Kommer sannolikt gå steg 2 så snart jag har kommit över hur jobbigt det var. De andra deltagarna kommer finnas med mig i mitt hjärta för all framtid. Finns inga jag känner mig så trygg med som dem. ❤️

Probably the toughest thing I've ever done voluntarily, but so necessary and so good for my personal development. I'll probably do Step 2 as soon as I've got over how tough it was. The other participants will stay in my heart forever. There's no one I feel as safe with as them. ❤️

Kursen var intensiv, utvecklande, berörande och omtumlande. Den gav mig starka upplevelser, insikter och verktyg som gör att jag har närmare kontakt till mina känslor och behov och känner mer livsglädje. Väl värd pengarna - jag kan starkt rekommendera den!

The course was intense, developing, moving and overwhelming. It gave me powerful experiences, insights and tools that mean I have a closer connection to my feelings and needs and feel more joy in life. Well worth the money - I can strongly recommend it!

Att gå Vitalisera steg 1 var nog det ”värsta och det bästa” jag har gjort! Jag är otroligt tacksam att jag fick kännedom om kursen och chansen att gå den och så stolt över mig själv att jag vågade!! Tänk om alla människor fick möjlighet och hjälp till sådan djupdykning till sitt innersta, sina känslor, en början att förstå sig själv på riktigt, kunna vara och acceptera sig själv i full ärlighet….så enkla, rena och ärliga våra relationer med varandra skulle kunna bli! Tack ni fina Vitalisera teamet som lotsade oss igenom denna process med all er värme, kärlek och klokskap❤️ Önskar bara att jag haft möjlighet till detta mycket tidigare i livet… men bättre sent än aldrig!!! Alla ni som funderar : Gå kursen, bara gör det!!!

Doing Vitalisera Step 1 was probably the “worst and the best” thing I've ever done! I'm incredibly grateful that I learned about the course and got the chance to take it, and so proud of myself for daring to!! Imagine if everyone had the opportunity and help to dive so deep into their innermost self, their feelings, a start to truly understanding themselves, being able to be and accept themselves in full honesty…. how simple, pure and honest our relationships with each other could become! Thank you to the wonderful Vitalisera team who guided us through this process with all your warmth, love and wisdom❤️ I just wish I'd had this opportunity much earlier in life… but better late than never!!! To all of you who are considering it: Take the course, just do it!!!

Sveriges tuffaste kurs i personlig utveckling. Det var vad jag hörde innan så förväntningarna var skyhöga men oj vad de överträffandes! Konceptet är utarbetat i minsta detalj, ledarna är helt galet kunniga, kreativa, emotionellt intelligenta på ett sätt jag aldrig mött förut. Att få ha fler ledare än assistenter gör att allt flyter på och vi deltagare kan bara fokusera på det som är allra viktigast för oss just då. Jag kände mig enormt trygg, även i skräckslagna stunder (det är tufft att möta sig själv). Jag vågade experimentera med beteenden som jag normalt aldrig gör, jag vågade löna känslor jag inte visste att jag hade men nu i efterhand inser att såklart de finns när fast jag är väldigt snabb på att byta ut dem. Jag vågade göra alla övningar, möta de insikter om mig själv och mina beteende mönster och hantera nuläget på ett helt annat sätt tack vara dessa experter. Så glad jag är att jag gav mig själv både tid och pengarna att göra detta. Nu ska marineras första veckan för att om 6mån gå steg två och senare steg 3 med min partner. Längtar! (Skadar inte heller att kursgården ligger på en supervacker plats där man både kan bada naken och plocka svamp 😜)

Sweden's toughest course in personal development. That's what I'd heard beforehand, so expectations were sky-high, but wow, they were exceeded! The concept is worked out down to the smallest detail, the leaders are absolutely insanely knowledgeable, creative, and emotionally intelligent in a way I've never encountered before. Having more leaders than assistants means everything flows smoothly and we participants can just focus on what matters most to us at that moment. I felt enormously safe, even in terrifying moments (it's tough to meet yourself). I dared to experiment with behaviours I normally never would, I dared to feel emotions I didn't know I had but now, afterwards, I realise of course they're there, even though I'm very quick to swap them out. I dared to do all the exercises, meet the insights about myself and my behavioural patterns, and handle the present in a completely different way thanks to these experts. I'm so glad I gave myself both the time and the money to do this. Now I'll let the first week marinate so that in 6 months I can do Step 2 and later Step 3 with my partner. Can't wait! (It doesn't hurt either that the course venue is in a stunningly beautiful spot where you can both swim naked and pick mushrooms 😜)

Jag är så tacksam att jag kom i kontakt med Vitalisera och så stolt över mig själv att jag vågade gå deras kurser och utmana mig för mina rädslor. Jag har lärt känna mig själv på ett sätt som jag aldrig hade gjort annars. Man går verkligen in på djupet och det är såklart läskigt men såå värt det. Det är utan tvivel det bästa jag har gjort för mig själv. Önskar verkligen att ALLA fick möjlighet att gå era kurser. Tack för att ni finns och allt ni gör för varje enskild individ! Ni gör verkligen skillnad! För evigt tacksam :)

I'm so grateful that I came into contact with Vitalisera and so proud of myself for daring to take their courses and challenge myself against my fears. I've gotten to know myself in a way I never would have otherwise. You really go deep and it's of course scary but soo worth it. It's without doubt the best thing I've done for myself. I really wish EVERYONE had the chance to take your courses. Thank you for existing and everything you do for each individual person! You really make a difference! Forever grateful :)

Min vecka med Vitaliseras första steg gav tillbaka min känsla av lycka som jag inte känt på många år. Det var också här jag fick gråta ut för första gången på säkert tjugo år. Jag rekommenderar verkligen alla att testa på denna omvälvande resa i självkännedom. Kursavgiften är förvisso hög, men detta är en upplevelse för livet som är värt varenda krona (och mer därtill). Ta chansen! Kom dit med ett öppet sinne och ta till dig alla övningar, du kommer inte ångra det.

My week with Vitalisera's Step 1 gave me back a sense of happiness I hadn't felt in many years. It was also here that I finally cried it all out for the first time in probably twenty years. I really recommend everyone try this transformative journey in self-knowledge. The course fee is admittedly high, but this is an experience for life that's worth every penny (and then some). Take the chance! Come with an open mind and embrace all the exercises, you won't regret it.

Går inte att beskriva detta med ord. Som en av de fantastiska kursledarna, Cecilia, beskrev det: ”Det är som att vi slänger in er i en torktumlare och kör den på max. Emellanåt får ni komma ut och dricka lite té” - precis så kändes det! För mig trillade insikterna ner och jag bearbetade saker på ett sätt jag inte visste var möjligt. Processen är igång dygnet runt. Detta är värt varenda krona, du som tvekar-sluta med det och boka in dig!! Skulle ju kunna skriva en bok om detta, men vill bara även tillägga-PERSONALEN! ÄLSKAR!! Tack för allt, jag kommer tillbaka! KRAM ELIN ♥️

Words cannot describe this. As one of the fantastic course leaders, Cecilia, put it: 'It's like we throw you into a tumble dryer and run it on max. Every now and then you get to come out and drink a bit of tea' - that's exactly how it felt! For me the insights came tumbling down and I processed things in a way I didn't know was possible. The process is running round the clock. This is worth every penny, if you're hesitating - stop hesitating and book yourself in!! I could write a whole book about this, but I just want to add - THE STAFF! I LOVE THEM!! Thank you for everything, I'll be back! HUGS ELIN ♥️

Definitivt en av dom tuffaste resor med mig själv. Det va som ett stort fyrverkeri!!
Fick ut så otroligt mycket känslor under veckan jag va där.
Kursledarna va helt otroliga och visste precis hur dom skulle hantera olika situationer. Dom fanns där å stöttade, grät,skrattade å skrek med oss.
Har hjälp mig så i olika situationer. Tänker mer nu vad känslor betyder och står för.
Grubblar inte längre på saker jag ej kan förändra. Önskar all kunde gå denna kursen. Tänk så mycket mer kärlek det skulle finnas ❤️🙏
Så behöver man rensa i källaren är det hit man ska åka!

Definitely one of the toughest journeys with myself. It was like a huge firework display!! I let out so incredibly many emotions during the week I was there. The course leaders were absolutely amazing and knew exactly how to handle different situations. They were there for us and supported us, cried, laughed and screamed with us. It has helped me so much in different situations. I think more now about what feelings mean and stand for. I no longer brood over things I can't change. I wish everyone could go on this course. Just think how much more love there would be ❤️🙏 So if you need to clear out your basement, this is where you should go!

En av de tuffaste, mest utmanande upplevelserna i mitt liv, men också en av de finaste, mest värdefulla och givande upplevelserna. Den finaste gåvan en kan ge sig själv ♥️

One of the toughest, most challenging experiences of my life, but also one of the finest, most valuable and rewarding experiences. The finest gift you can give yourself ♥️

Att försöka beskriva min fantastiska kursvecka med några rader skulle inte vara rättvist 😃 Detta är något du själv behöver uppleva. Du behöver genomföra varje del av kursen för att förstå att det inte går att beskriva med ord. Underbar kursgård och fantastisk personal som tar hand om exakt allt och stöttar dygnet runt. Helt klart bland det tuffast och bästa kurserna jag har varit med om gällande personlig utveckling, självkännedom och inre ledarskap.

Trying to describe my fantastic course week in a few lines wouldn't do it justice 😃 This is something you need to experience yourself. You need to go through every part of the course to understand that it can't be described in words. A wonderful course venue and fantastic staff who take care of absolutely everything and support you around the clock. Definitely among the toughest and best courses I have taken part in when it comes to personal development, self-knowledge and inner leadership.

Fruktansvärt jobbigt på många sätt men dom är super proffs och skapar gång på gång en trygg plats där allt är möjligt,magiskt!

Terribly tough in many ways, but they are super professional and, time and again, create a safe place where anything is possible, magical!

Jag är tacksam för min upplevelse på Vitalisera. Där fick jag möta terapeuter och assistenter som bryr sig om mig och min livsresa, och som ger ett otroligt bra och stödjande hjälp. Jag fick uppleva en genuin känsla av gemenskap och tillhörighet.

I'm grateful for my experience at Vitalisera. There I got to meet therapists and assistants who care about me and my life journey, and who give incredibly good and supportive help. I got to experience a genuine sense of community and belonging.

Så proffsiga och så kunniga. Jag kände sådan trygghet och tillit. Kan verkligen rekommendera Vitalisera

So professional and so knowledgeable. I felt such safety and trust. Can really recommend Vitalisera

Jag har gått flertalet kurser inom personlig utveckling och den här är den bästa jag gått hittills (steg 1). Så proffsigt och genomtänkt upplägg. Vilket team och arbete som ligger bakom kursen, otroligt välplanerat och bra organiserat. Som en kurskollegas vän sa :”Vill du göra något fint för dig själv - gå den här kursen!”. Det här är en kurs jag alltid kommer bära med mig i mitt liv. Jag är så glad och tacksam för att jag gav mig själv möjligheten.

I have taken numerous courses in personal development and this is the best one I've done so far (Step 1). Such a professional and well-thought-out structure. What a team and what work lies behind the course, incredibly well-planned and well-organised. As a friend of a fellow course participant said: 'Do you want to do something nice for yourself - take this course!' This is a course I will always carry with me in my life. I am so glad and grateful that I gave myself the opportunity.

Det är svårt att sätta ord på upplevelsen som vitalisera innebar för mig. Jag är övertygad om att det här är det modigaste jag någonsin gjort, och samtidigt det mest utvecklande. Jag har länge, om inte alltid, sökt efter svar på vad som har format mig till den jag är och hur vägen till närvaro, mindre stress och kontroll ser ut. På vitalisera fick jag hjälp att komma närmare det som är viktigt på riktigt, möta mig själv på olika plan och bearbeta det som jag har med mig på insidan. Och vilket team! Jag är så oerhört tacksam, imponerad och stolt över det arbete som jag påbörjade här, tillsammans med alla fantastiska kursledare och deltagare. Upplevelsen av Vitalisera är rakt igenom proffsigt, med ett otroligt konstruktivt och varmt bemötande från alla.

It's hard to put into words the experience that Vitalisera was for me. I am convinced that this is the bravest thing I have ever done, and at the same time the most developing. For a long time, if not always, I have searched for answers to what has shaped me into who I am, and what the path to presence, less stress and control looks like. At Vitalisera I got help getting closer to what really matters, meeting myself on different levels and processing what I carry inside. And what a team! I am so incredibly grateful, impressed and proud of the work I began here, together with all the fantastic course leaders and participants. The experience of Vitalisera is thoroughly professional, with an incredibly constructive and warm reception from everyone.

Den bästa kurs jag gått på någonsin. Så väl genomtänkt och proffessionellt från start till mål. Ett bemötande som aldrig var annat än varmt och kärleksfullt och som därmer ingav en trygghet och ett stort förtroende till både personal och medverkande. Kursen har gett mig värdefulla insikter och verktyg jag kommer att ha stor nytta av i framtiden. Det har infunnit sig ett stort lugn i mitt liv med klarare perspektiv och tydlighet kring vad som är värdefullt, viktigt och berikande. Förväntningar innan var skyhöga men måste säga att det överträffade allt jag eventuellt kunde förutsäga. Så tacksam! Om världen kunde erbjuda fler kurser likt denna skulle den absolut se annorlunda ut med mycket mindre krig, i både det lilla och det stora. Rekommenderas varmt.

The best course I have ever attended. So well thought out and professional from start to finish. A manner that was never anything but warm and loving, and which thereby instilled a sense of safety and great trust in both staff and fellow participants. The course has given me valuable insights and tools that I will benefit greatly from in the future. A great calm has settled into my life, with clearer perspective and clarity about what is valuable, important and enriching. Expectations beforehand were sky-high, but I have to say it exceeded anything I could possibly have predicted. So grateful! If the world could offer more courses like this one, it would absolutely look different, with much less conflict, both on the small scale and the large. Warmly recommended.

Har precis gått steg 1 och det är verkligen den bästa investeringen man kan göra för sig själv. Hela kursen och alla terapeuter är så otroligt proffsiga, inget lämnas åt slumpen. ALLA borde gå den här kursen!

I've just done Step 1 and it's truly the best investment you can make in yourself. The whole course and all the therapists are so incredibly professional, nothing is left to chance. EVERYONE should take this course!

Rekommenderas verkligen! Underbara terapeuter och assistenter som verkligen gör ett superjobb!

Really recommended! Wonderful therapists and assistants who really do a superb job!

Vitalisera, en kurs alla har stor nytta av att gå oavsett bakgrund. Är du nyfiken på att upptäcka mer om dig själv på djupet och rensa blokeringar från det förflutna är detta ett forum för dig. Grymt proffesionella och utbildade ledare som utmanar din "ccmfort zone". Jag önskar att jag hade gått denna kurs mycket tidigare (är nu 62 år) men värd varenda öre. Ett minne för livet och insikter som stärker dig och dina relationer med omvärlden.

Vitalisera, a course everyone benefits greatly from taking, regardless of background. If you're curious to discover more about yourself on a deeper level and clear out blockages from the past, this is a forum for you. Seriously professional and trained leaders who challenge your 'comfort zone'. I wish I had taken this course much earlier (I'm now 62) but it's worth every penny. A memory for life and insights that strengthen you and your relationships with the world around you.

En helt fantastisk upplevelse! En vecka som inte liknar något annat jag tidigare i livet varit med om. Jag har gått steg 1 i Vitaliseras Livskurs(och redan bokat in mig på steg 2). Jag har med hjälp av kursen och dess ledare och assistenter fått lära känna mig själv på djupet och hittat sidor hos mig själv som jag inte visste fanns. Hela kursen (och ledarna) kändes så kärleksfullt och perfekt upplagd. I n g e n t i n g lämnades åt slumpen och resultatet blev fantastiskt. Jag vill rekommendera ALLA att gå kursen/kurserna. Alla har något att hitta och lära sig. Jag är är överväldigad 🙏❤️

A completely fantastic experience! A week unlike anything else I've ever been through in my life. I've done Step 1 of Vitalisera's Life Course (and already booked myself onto Step 2). With the help of the course and its leaders and assistants, I've gotten to know myself deeply and found sides of myself I didn't know existed. The whole course (and the leaders) felt so loving and perfectly arranged. N o t h i n g was left to chance and the result was fantastic. I want to recommend EVERYONE to take the course/courses. Everyone has something to find and learn. I am overwhelmed 🙏❤️

För mig var detta starten på ett nytt liv. Jag fick lära mig att få kontakt med mina känslor och samtidigt ge uttryck för dom. Hela konceptet är väl genomtänkt och från första stund så kände jag mig välkommen och trygg. Personalen var helt fantastisk och gav mig alla de förutsättningar som jag behövde för att göra denna resan. Jag är evigt tacksam att jag gjorde denna resan och att Vitalisera hjälpte mig på vägen. Mycket kärlek till er alla!

For me this was the start of a new life. I learnt to get in touch with my feelings and, at the same time, to express them. The whole concept is well thought through, and from the very first moment I felt welcome and safe. The staff were absolutely fantastic and gave me all the conditions I needed to make this journey. I am eternally grateful that I made this journey and that Vitalisera helped me along the way. Lots of love to you all!

Fin och lugn miljö med vacker natur.

A lovely, peaceful setting with beautiful nature.

Detta var en klat milstolpe i mitt liv. Har sökt efter hjälp och verktyg på bloggar, poddar, psykadelika, you name it. Men jag fann det på Vitalisera. Vilket gäng med enorm färdighet och kunskap. Rekomenderar varenda person som kan att gå denna kurs. Jag är så tacksam för att ha fått möjligheten.

This was a clear milestone in my life. I have searched for help and tools in blogs, podcasts, psychedelics, you name it. But I found it at Vitalisera. What a team, with enormous skill and knowledge. I recommend every person who is able to take this course. I am so grateful to have had the opportunity.

Vitalisera tilbyr nyttige og velorganiserte kurstilbud for personlig utvikling som ledes av erfarne og profesjonelle kursledere.

Vitalisera offers useful and well-organised courses for personal development, led by experienced and professional course leaders.

Platsen och speciellt kursen var fantastisk. En otroligt välstrukturerad kurs där man verkligen planerat allt i minsta detalj. Man kände sig aldrig som ett undantag utan den täta bemanningen av terapeuter och instruktörer gjorde att man hela tiden fångades upp om det var nödvändigt. Upplägget med tystnaden gjorde att man fick stora möjligheter till att vara i sig själv, inga distraktioner alls, dessutom visade det sig att den veganskakosten gjorde att kroppen mådde otroligt gott både pga kosten och den periodiska fastan. Kocken var otroligt kompetent och levererade i mitt tycke otroligt god mat varje kväll.
Finns verkligen ett före och ett efter denna kurs, alla människor skulle behöva gå den här kursen, vilket välmående och medveten befolkning vi skulle ha.
Vill tacka alla som varit inblandade att göra den här kursen möjlig.
Man ska dock inte tro att det är en rätt igenom rolig kurs utan den är krävande precis som allt annat som är värt att kämpa för.

The place, and especially the course, was fantastic. An incredibly well-structured course where everything had really been planned down to the last detail. You never felt like an exception, since the close staffing of therapists and instructors meant you were always caught if it was necessary. The arrangement with the silence meant you had great opportunities to be with yourself, no distractions at all, and on top of that, the vegan food turned out to make the body feel incredibly good, both because of the diet and the periodic fasting. The chef was incredibly skilled and, in my opinion, served incredibly good food every evening. There really is a before and an after this course; everyone should have to take this course, what a well and conscious population we would have. I want to thank everyone involved in making this course possible. You shouldn't think, though, that it's a course that's fun all the way through - it's demanding, just like everything else that's worth fighting for.

En helt otrolig upplevelse❣️ Jag har tidigare pratat mycket om mina trauman, men ändå inte lyckats komma åt känslorna. Här fick jag hjälp att få upp känslorna som stannat i kroppen. I den här trygga och kärleksfulla ”famnen” vågade jag möta mitt inre och det har gett mig en helt annan förståelse och större kärlek till mig själv. Jag rekommenderar alla att gå dessa kurser. Jag känner en enorm kärlek till allt med Vitalisera ❤️

A completely incredible experience❣️ I've talked a lot about my traumas before, but still hadn't managed to access the feelings. Here I got help to bring up the feelings that had stayed stuck in my body. In this safe and loving “embrace” I dared to meet my inner self, and it has given me a completely different understanding and greater love for myself. I recommend everyone to take these courses. I feel an enormous love for everything about Vitalisera ❤️

Jättespännande och bra kurs, kursledarna och assistenterna var visa,snälla,kärleksfulla och förstående! Jag rekommenderar kursen till alla sorters människor, för mig var det en game-changer eller life-changer, och ser fram emot att gå Steg 2. Tack Vitalisera och stort tack den fina människan som rekommenderade den till mig.

Really exciting and good course, the course leaders and assistants were wise, kind, loving and understanding! I recommend the course to all kinds of people, for me it was a game-changer or life-changer, and I'm looking forward to doing Step 2. Thank you, Vitalisera, and a big thank you to the wonderful person who recommended it to me.

Utan tvekan det absolut bästa jag gjort i mitt liv och Vitalisera var väldigt professionella och skapade en enorm trygghet under hela resan.

Without doubt the absolute best thing I have done in my life, and Vitalisera were very professional and created enormous safety throughout the whole journey.

Jag gick steg 1 i november 2022 och det var bland det bästa jag har gjort i mitt liv. Det är omöjligt att riktigt sätta ord på min upplevelse under den veckan, men jag kan säga att det hade en djup påverkan på mig och jag känner mig som en bättre, tryggare och helare människa än vad jag gjorde innan. Alla fantastiska ledare och otroligt fina kurskamrater skapade en trygghetskänsla och värme som jag kan känna fortfarande. Otroligt proffsigt och genomtänkt i minsta detalj. Det är en dyr kurs, men väl värd VARENDA krona! Detta är en kurs varenda människa borde gå. Tack Vitalisera för det fina arbetet ni gör!

I did Step 1 in November 2022 and it was among the best things I've done in my life. It's impossible to truly put into words my experience during that week, but I can say it had a deep impact on me and I feel like a better, safer and more whole person than I did before. All the fantastic leaders and incredibly wonderful fellow participants created a sense of safety and warmth that I can still feel. Incredibly professional and thought through down to the smallest detail. It's an expensive course, but well worth EVERY penny! This is a course every single person should take. Thank you, Vitalisera, for the wonderful work you do!

Efter att ha gått både steg 1 och steg 2 uppmanar jag verkligen alla att gå Vitaliseras kurser! Du kommer att få en livsupplevelse som du aldrig tidigare erfarit. I en otroligt trygg miljö och med en professionalism som är något utöver det vanliga och med en genuin värme, omsorg och medmänsklighet får du vara med om något unikt i Vitaliseras händer. Därför kan jag med den största glädje rekommendera Vitaliseras kurser. Fundera inte, släpp taget och anmäl dig! Ett jättestort och varmt tack till Vitalisera för allt ni gett mig! Vilket fantastiskt och viktigt arbete ni gör!

After doing both Step 1 and Step 2, I really urge everyone to take Vitalisera's courses! You will have a life experience like nothing you have ever experienced before. In an incredibly safe environment, and with a level of professionalism beyond the ordinary, combined with genuine warmth, care and compassion, you get to be part of something unique in Vitalisera's hands. That's why I can recommend Vitalisera's courses with the greatest joy. Don't hesitate, let go and sign up! A huge, warm thank you to Vitalisera for everything you have given me! What a fantastic and important work you do!

Jag rekommenderar Vitalisera å det varmaste. Riktigt bra upplägg, bra kursledare, trygg och kärleksfull miljö.

I recommend Vitalisera in the warmest terms. Really good structure, good course leaders, a safe and loving environment.

Dessa kurser har varit för mig livsviktiga, jag hade tappat bort mig själv någonstans på vägen genom livet. Alla fantastiska kursledare, terapeuter, assistenter har alla fått mig att känna mig trygg, hållen och till och med älskad för den jag är. Tack vare dessa fantastiska människor och dessa helt magiskt sammansatta kurser så står jag med stadiga ben på jorden och har hittat min egna kraft att leva livet som jag vill. För evigt tacksam Nova-Li Alcantara

These courses have been life-essential for me, I had lost myself somewhere along the way through life. All the fantastic course leaders, therapists, assistants have made me feel safe, held and even loved for who I am. Thanks to these fantastic people and these perfectly, magically composed courses, I now stand with steady feet on the ground and have found my own strength to live life the way I want. Forever grateful, Nova-Li Alcantara

Har kurser för den som verkligen vill växa som människa på ett sätt utöver det vanliga. Ledare och medhjälpare med stor kunskap och omsorg om hur de ska kunna möta och hjälpa varje deltagare på sin resa under kursen. Väl planerade kurser som anordnas i en fin miljö och med god mat. Verkligen en investering för livet!

Has courses for anyone who truly wants to grow as a person in a way that goes beyond the ordinary. Leaders and assistants with great knowledge and care for how to meet and help every participant on their journey during the course. Well-planned courses held in a lovely setting with good food. Truly an investment for life!

Vill man köpa vingar för pengarna, så är Vitalisera rätt ställe. Vingar, inspiration, självkännedom och en helsikes massa livsenergi! Genom både tårar och skratt gjorde jag min egen resa, samtidigt som jag lärde mig otroligt mycket av andras resor, lär- och visdomar. Intellekt och rationaliseringar parerades fint av terapeuterna (man kan säga att de på ett snyggt sätt drog undan mattan under fötterna på mitt analyserande) och visade istället vägen till känslan - eller rättare sagt hela mixerbordet av känslor. Så här i efterhand ser jag hur jag använder erfarenheten från Vitalisera både i mig själv och i mitt jobb. Jag har fått ytterligare perspektiv och ett bredare register. Jag sätter av princip inte 5 av 5 stjärnor - jag vill tänka att det alltid finns förbättringspotential men kan samtidigt inte formulera vad som ska förbättras... vi hade till och med en fantastisk tur med vädret!

If you want to buy wings for your money, Vitalisera is the right place. Wings, inspiration, self-knowledge and a hell of a lot of life energy! Through both tears and laughter I made my own journey, while at the same time learning an incredible amount from other people's journeys, learnings and wisdom. Intellect and rationalisations were neatly parried by the therapists (you could say they neatly pulled the rug out from under my analysing) and instead showed the way to the feeling - or rather, the whole mixing desk of feelings. Looking back now, I see how I use the experience from Vitalisera both in myself and in my job. I have gained further perspective and a broader range. As a matter of principle I don't give 5 out of 5 stars - I like to think there is always room for improvement, but at the same time I can't put into words what should be improved... we even had fantastic luck with the weather!

Fantastiska terapeuter och kurs som betyder att jag utvecklas till den jag egentligen är och vill vara. En tuff kurs som går på djupet och motsvara ett par års terapi på en vecka, men som sker i en trygg och varm miljö med otrolig stöttning av alla terapeuter och assistenter. Det är lika många som stöttar i kursen som deltagare för det messa. Rekommenderar till alla!!

Fantastic therapists and a course that means I am developing into who I truly am and want to be. A tough course that goes deep and is equivalent to a couple of years of therapy in one week, but which takes place in a safe and warm environment with incredible support from all the therapists and assistants. There are as many people supporting on the course as there are participants, to make it work. Recommend it to everyone!!

Att gå en kurs hos Vitalisera är bland det finaste jag gett till mig själv. Det finns för mig nu, ett före och ett efter kursen. Den har förändrat och förbättrat, utmanat och utvecklat, öppnat upp och gett mig den fina möjligheten att möta mitt inre barn. Vilket blev ett starkare möte än jag kunnat ana. Under kursens gång kände jag mig otroligt trygg och omhändertagen. Jag gavs möjlighet att ta den platsen jag ville, utifrån min egen dagsform, och alla känslor, tankar och reaktioner var hela tiden välkomna. Jag kände mig sedd av alla terapeuter och assistenter och alltid fanns det någon där att vända sig till. De må kanske låta klyschigt men jag önskar att ALLA fick möjlighet att gå en kurs hos Vitalisera. Kursens process är absolut inte enkel alla gånger, men det är så värt att gå igenom alla övningar för att komma åt de lager som gömmer sig på insidan. För in the end of the day ger det frihet, renhet och lätthet! Känslor som jag tagit med mig ut i verkliga livet. Vitalisera har liksom gjort det enklare för mig att vara människa. Att vara jag. Och jag ser redan fram emot när det är dags för mig att gå steg 2.

Taking a course with Vitalisera is one of the finest things I have given myself. For me, there is now a before and an after the course. It has changed and improved, challenged and developed, opened up and given me the wonderful opportunity to meet my inner child. Which turned out to be a stronger meeting than I could have imagined. During the course, I felt incredibly safe and cared for. I was given the opportunity to take the space I wanted, based on my own daily form, and all feelings, thoughts and reactions were welcome at all times. I felt seen by all the therapists and assistants, and there was always someone there to turn to. It might sound like a cliché, but I wish EVERYONE had the opportunity to take a course with Vitalisera. The course's process is absolutely not easy every time, but it is so worth going through all the exercises to reach the layers hidden inside. Because in the end of the day it gives freedom, purity and lightness! Feelings that I have taken with me out into real life. Vitalisera has, in a way, made it easier for me to be human. To be me. And I am already looking forward to when it's time for me to take Step 2.

Har gått steg 1 och 2 där jag blivit lotsad genom en process som gjort mig mer stabil och trygg i mig själv. Alla är proffsiga, kärleksfulla och vet vad de håller på med så jag har känt mig så trygg och omhändertagen i min utveckling, helt underbart. Vill du få ett bättre liv, gå kursen/kurserna du kommer inte ångra dig, bästa jag gått 🤗

Have done Step 1 and 2, where I was guided through a process that made me more stable and secure in myself. Everyone is professional, loving and knows what they're doing, so I've felt so safe and looked after in my development, absolutely wonderful. If you want a better life, take the course/courses, you won't regret it, the best I've attended 🤗

Jag har genomgått Vitaliseras kurser (Steg 1-3) och har aldrig någonsin upplevt någon mer genuin, seriösare eller kvalitativare kurs med så tydlig personlig utveckling i förhållande till kurstid. Det är utan tvekan den absolut mest värdefulla investering i tid och pengar jag någonsin gjort i mitt liv. Kursledningen med sin enastående kompetens och erfarenhet resulterar i en mycket trygg, insiktsfull och bestående personlig utveckling. Jag kan varmt rekommendera Vitaliseras kurser till varje människa som vill ge sig själv ökad livskvalitet. Är du därutöver chef eller ledare för andra människor så är detta en av de absolut bästa och värdefullaste kurser du kan gå som utvecklar ditt inre ledarskap och gör dig till den chef och ledare som vår alltmer komplexa omvärld och framtid behöver.

I have completed Vitalisera's courses (Step 1-3) and have never ever experienced a more genuine, more serious or higher-quality course with such clear personal development relative to the time spent. It is without doubt the absolute most valuable investment of time and money I have ever made in my life. The course leadership, with its outstanding competence and experience, results in a very safe, insightful and lasting personal development. I can warmly recommend Vitalisera's courses to every person who wants to give themselves an increased quality of life. If you are also a manager or leader of other people, then this is one of the absolute best and most valuable courses you can take, one that develops your inner leadership and makes you the manager and leader that our increasingly complex world and future needs.

Bästa kursen jag gått på med ett gäng superproffsig personal. Kursen & personalen har gett mig mer än vad jag fått under hela livet från andra håll. Tacksam ❤️ Skulle kunna gå igen!

The best course I have ever attended, with a bunch of super-professional staff. The course and the staff have given me more than I've received from anywhere else in my entire life. Grateful ❤️ Could go again!

En fantastisk kurs som verkligen förändrar en i grunden. Otroligt svårt att förklaras, måste upplevas. Sanslöst proffsiga och varma kursledare och assistenter, så mycket genuin värme och kärlek!

A fantastic course that truly changes you at your core. Incredibly hard to explain, must be experienced. Insanely professional and warm course leaders and assistants, so much genuine warmth and love!

Att gå dessa kurser är den bästa investeringen jag gjort. Otroligt proffsiga och välgjorda kurser som förändrar på djupet. Stort varmt och kärleksfullt tack till alla som gör det möjligt!

Taking these courses is the best investment I've made. Incredibly professional and well-crafted courses that change you at a deep level. A big, warm and loving thank you to everyone who makes it possible!

Denna kurs är det finaste och det bästa jag någonsin gett mig själv. Så proffsiga ledare, supergenomtänkt upplägg och det skapas en otroligt förtroendeingivande atmosfär under kursen. Det är svårt att beskriva med ord, skulle jag ändå välja ett så är det TACKSAM. Vill du utvecklas som människa, då är detta en väg jag från djupet av mitt hjärta varmt rekommenderar.

This course is the finest and best thing I have ever given myself. Such professional leaders, a super well-thought-out structure, and an incredibly trust-inspiring atmosphere is created during the course. It's hard to describe in words, but if I had to choose one it would be GRATEFUL. If you want to develop as a person, this is a path I warmly recommend from the bottom of my heart.

Helt fantastiskt bemötande, otroligt kunniga terapeuter. Det som svenska psykiatrin inte har lyckats åstadkomma under tio år lyckades Vitaliseras personal åstadkomma under en vecka. Hatten av och all heder till deras kurser!

Completely fantastic treatment, incredibly knowledgeable therapists. What Swedish psychiatry failed to achieve in ten years, Vitalisera's staff achieved in one week. Hats off and all credit to their courses!

Utan tvekan den mest givande och omvälvande kurs jag upplevt någonsin. Upplevelsen är i fokus hela tiden; utan föreläsningar, utan scheman, utan uppgifter eller ”teambuildingövningar.” Trots det får man ta del av enormt stor kunskap och erfarenhet och har en stark känsla av att tillhöra en grupp - där kärlek, respekt och total tillit råder. Oerhört proffsiga och trygga terapeuter och gruppledare lotsade oss med varsam hand genom djupt intensiva övningar som förändrar liv.

Without doubt the most rewarding and transformative course I have ever experienced. The focus is on the experience the whole time; no lectures, no schedules, no assignments or 'team-building exercises.' Despite that, you get to draw on an enormous amount of knowledge and experience, and you have a strong sense of belonging to a group - where love, respect and total trust prevail. Extremely professional and reassuring therapists and group leaders guided us with a gentle hand through deeply intensive exercises that change lives.

fantastisk kurs! många nya insikter. man blir väl omhändertagen av kursledarna.

fantastic course! many new insights. you're really well looked after by the course leaders.

En kurs som förändrar livet helt enkelt! Fantastiska ledare och assistenter som ger en trygghet svår att beskriva. Genom deras guidning och mitt eget mod har mitt liv förändrats så mycket mer än jag trodde var möjligt. Alla borde ge sig själv möjligheten till ett mer autentiskt liv genom att gå denna kurs! Rekommenderas är för svagt.. Ett måste låter bättre!

A course that simply changes your life! Fantastic leaders and assistants who give you a sense of safety that's hard to describe. Through their guidance and my own courage, my life has changed so much more than I thought was possible. Everyone should give themselves the chance of a more authentic life by taking this course! 'Recommended' is too weak a word.. 'A must' sounds better!

I was very sceptical about this course. As a result I let it rise or die on it's own independent merits. It did rise and fundamentally changed my life. I recommend this course to everyone who is ready for a change in their vector to life. It is effective and also quite wonderful.

Vitalisera är i särklass den absolut bästa upplevelsen och utvecklingen! Insikter och lärande fortsätter ständigt och efter att ha genomfört steg ett, steg två, steg 3a och nu också steg 3b så kan jag bara säga WOW, varje steg lika unikt och omvälvande! Detta är en livsinvestering som ger livet här och nu mening. Det är helt överväldigande och fantastiskt att i en fullständigt trygg och tillitsfull miljö få möta sig själv, sina känslor, rädslor, behov och längtan. Kurserna har gett mig insikter, mod, trygghet och ett naturligt lugn. Varje steg har fördjupat insikterna om mig själv och jag har fått tillgång till mina naturliga kvalitéer och resurser. Trodde inte det var möjligt men känner trygghet, nyfikenhenhet, respekt och kärlek till mig själv. Det gör att jag äntligen vågar öppna mina sinnen och hjärta för att kunna ta emot och möta omgivningen på detsamma sätt. Kursernas upplägg är väl genomtänkta in i minsta detalj, verkligen en upplevelse som är värt varenda krona och timme. Kan varmt och innerligt rekommendera varje steg, detta är verkligen en investering för att leva!

Vitalisera is head and shoulders above anything else in terms of experience and development! The insights and learning keep on continuing, and having now completed Step One, Step Two, Step 3a and also Step 3b, all I can say is WOW, every step equally unique and transformative! This is a life investment that gives life meaning here and now. It is utterly overwhelming and fantastic to meet yourself, your feelings, fears, needs and longings in a completely safe and trusting environment. The courses have given me insight, courage, safety and a natural calm. Every step has deepened the insights about myself, and I have gained access to my natural qualities and resources. I didn't think it was possible, but I feel safety, curiosity, respect and love for myself. That means I finally dare to open my senses and heart to be able to receive and meet the world around me in the same way. The structure of the courses is thought through down to the smallest detail, truly an experience that is worth every penny and every hour. I can warmly and sincerely recommend every step, this really is an investment for living!

Hhhm … vill du ”på riktigt” förstå och älska dig själv . Gå kurserna. Känner du dig lockad ? Gå kurserna ! Det är det mest kärleksfulla du kan ge dig själv . Och därmed din omgivning . Du är i trygga händer , med ett omhändertagande och en kvalité som bara kan finnas här -med all samlad erfarenhet. Ibland väldigt tufft och utmanande men så givande . Du får ovärdeliga insikter om dig och dina relationer att bära med dig. Mina första kurser gick jag på mitten av 90-talet. I fjol år knöt jag ihop min säck med det 3:e steget. Och att få delta genom att assistera på 3 b var det som de få pusselbitarna som var kvar la sig mjukt på plats . Min livsvandring går nu med lättare steg och med verktyg i min verktygslåda som jag vill och kan använda.

Hhhm … do you want to truly understand and love yourself? Take the courses. Do you feel drawn to it? Take the courses! It's the most loving thing you can give yourself. And, by extension, the people around you. You are in safe hands, with a level of care and quality that can only be found here - with all the accumulated experience. Sometimes very tough and challenging, but so rewarding. You get invaluable insights about yourself and your relationships to carry with you. I took my first courses back in the mid-90s. Last year I tied things up with Step 3. And getting to take part by assisting on 3b was how the last remaining pieces of the puzzle gently fell into place. My path through life now moves with lighter steps, and with tools in my toolbox that I want to and am able to use.

Omvälvande kurs med otroligt djup. Har fått många insikter som jag nu vill försöka efterleva. Tusen tack 🙏

A transformative course with incredible depth. I've gained many insights that I now want to try to live by. Thank you so much 🙏

Genom Vitalisera har jag ”kommit hem” Genom Vitalisera Steg 1 (31/7-8/8-2024) har jag upplevt en enormt kraftfull transformation, läkt oerhört svåra trauman och smärta från barndomen som jag aldrig trodde var möjligt att ”helt bli av med”. Det är som om alla ”sår” från alla relationer i livet - har bränts upp från rötterna, kvar är bara ett blankt vitt papper där jag börjar skriva och skapa den kärleksfulla livshistoria jag önskar mig av livet genom att sätta gränser och lyssna till mitt hjärta. Genom Vitalisera har jag mött mitt ensamma, förtvivlade och övergivna inre barn. Jag har omfamnat henne med en enorm kärlek. Vetskapen om att den ”vuxna kvinnan i mig” aldrig någonsin kommer att ”överge” mitt inre barn skänker mig en inre frid och ger mig en amazon kvinnas urkraft. Den viktigaste kärleken är den kärlek du har till dig själv. Genom Vitalisera har jag upplevt insikt efter insikt efter insikt efter insikt - till ”hela mig själv”. Mötet, acceptansen och förståelsen kring mig själv har gjort mig oerhört ödmjuk och kärleksfull inför mig själv och mötet med en annan människa. Jag har kommit hem och inser att jag inte behöver ”någon” (förutom mina två älskade barn) Allt jag behöver finns inom mig. Att gå Vitalisera är den största gåvan du kan ge dig själv, därför att varje läkning du får, alla goda handlingar och tankar du befäster - är också en gåva till hela Universum. Universums största gåva till dig är livet och allt du ska möta. Jag tackar alla fantastiska ledare och assistenter från djupet av mitt hjärta som ”bär Vitalisera” vidare steg för steg.

Through Vitalisera I have 'come home'. Through Vitalisera Step 1 (31/7-8/8-2024) I have experienced an enormously powerful transformation, healed extremely difficult traumas and pain from childhood that I never thought would be possible to 'completely get rid of'. It's as if all the 'wounds' from every relationship in life have been burned away at the roots, and all that's left is a blank white page where I begin to write and create the loving life story I wish for myself, by setting boundaries and listening to my heart. Through Vitalisera I have met my lonely, despairing and abandoned inner child. I have embraced her with an enormous love. Knowing that 'the adult woman in me' will never, ever 'abandon' my inner child gives me an inner peace and gives me an Amazon woman's primal strength. The most important love is the love you have for yourself. Through Vitalisera I have experienced insight after insight after insight after insight - into 'my whole self'. Meeting, accepting and understanding myself has made me tremendously humble and loving towards myself and towards meeting another person. I have come home and realise that I don't need 'anyone' (except my two beloved children). Everything I need is within me. Taking Vitalisera is the greatest gift you can give yourself, because every healing you receive, every good deed and thought you establish, is also a gift to the whole Universe. The Universe's greatest gift to you is life and everything you will meet. I thank, from the bottom of my heart, all the fantastic leaders and assistants who 'carry Vitalisera' forward, step by step.

Hhhm … svårt att sammanfatta . Om du vill lära dig ”på riktigt” att älska dig själv . Gå kurserna. Det är det mest kärleksfulla du kan ge dig själv . Och därmed din omgivning . Tryggt, omhändertagande och kvalité på livets väg . Ibland mkt tufft men så givande , du får ovärdeliga insikter om dig och dina relationer att bära med dig. Mina första kurser gick jag på mitten av 90-talet. I år knöt jag ihop min säck med det 3:e steget. Min livsvandring går nu med lättare steg och med verktyg i min verktygslåda som jag vill och kan använda.

Hhhm … hard to sum up. If you want to truly learn to love yourself. Take the courses. It's the most loving thing you can give yourself. And, by extension, the people around you. Safe, caring and high quality, all along life's path. Sometimes very tough, but so rewarding, you get invaluable insights about yourself and your relationships to carry with you. I took my first courses back in the mid-90s. This year I tied things up with Step 3. My path through life now moves with lighter steps, and with tools in my toolbox that I want to and am able to use.

Vill du som jag få till en förändring i ditt liv så rekommenderar jag verkligen att gå alla 3 stegen på Vitalisera. Jag kände att jag satt fast, kom inte vidare i livet. Inget kändes särskilt roligt och orken lyste med sin frånvaro. Nu har jag fått hjälp att se och förstå mina egna mönster och mitt beteende. Vitalisera gav mig inte bara verktygen de visade även hur jag ska använda dem i vardagen. Nu är det upp till mig att fortsätta använda mig av kunskaperna i vardagen'. Har inte ångrat mig en sekund och det är helt klart värt det. Tveka inte, det blir bara bättre.

If you, like me, want to make a change in your life, I really recommend doing all 3 Steps at Vitalisera. I felt stuck, unable to move forward in life. Nothing felt particularly fun and my energy was conspicuously absent. Now I've had help to see and understand my own patterns and my behaviour. Vitalisera didn't just give me the tools, they also showed me how to use them in everyday life. Now it's up to me to keep using the knowledge in everyday life. I haven't regretted it for a second and it's definitely worth it. Don't hesitate, it only gets better.

Steg 1 är en kurs med underbar personal där man får otroligt mycket insikter om sig själv och de beteendemönster man har. Den har redan hjälp mig enormt mycket i mitt privatliv, men också gett insikter om hur jag är som kollega i mitt team. Oavsett om man vill gå kursen är för att lära känna sig själv bättre, bli en bättre chef, förälder eller partner så kan jag verkligen rekommendera kursen. Jag kom till kursen med mycket ångest, jag lämnade den med en känsla av kraft och lugn.

Step 1 is a course with wonderful staff where you get an incredible amount of insight into yourself and the behavioural patterns you have. It has already helped me enormously in my private life, but also given me insights into how I am as a colleague in my team. Whatever your reason for taking the course - to get to know yourself better, become a better manager, parent or partner - I can really recommend it. I came to the course with a lot of anxiety, I left it with a feeling of strength and calm.

En helt igenom fantastisk, livsomvälvande, underbar, otrolig vecka. En så fin atmosfär och ett fantastiskt program som verkligen har förändrat mitt liv. Ska du gå en enda kurs i livet för att hitta tillbaka till dig själv och dina känslor så är det den här.

A thoroughly fantastic, life-changing, wonderful, incredible week. Such a lovely atmosphere and a fantastic programme that has truly changed my life. If you're only ever going to take one course in your life to find your way back to yourself and your feelings, this is the one.

Har gått steg 1. Det var en fantastisk kurs att gå, den har verkligen ändret på hur jag uppfatter mig själv o gett mig en massa bra verktyg, så jag känner mig bättre rustad inför livet.

I've done Step 1. It was a fantastic course to take, it has really changed how I perceive myself and given me a lot of good tools, so I feel better equipped for life.

En fantastisk vecka som givit mig en ny start i livet. Att se mig utvecklas tillsammans med andra deltagare var för mig så omvälvande. Att jobba i grupp gav mig så mycket insikt om mig och övriga deltagare. Så mycket kärkek bland alla deltagare, berörde mig så. Stort tack till er alla på Vitalisera Det jobb ni utför är så fantastiskt. Fantastisk mat och en kursgård med magiska omgivningar 😊. Ni gav verktyg och insikter som gör skillnad. Nu börjar jag livet med en härlig omstart😍😉Tack!

A fantastic week that gave me a fresh start in life. Watching myself develop together with the other participants was so overwhelming for me. Working in a group gave me so much insight about myself and the other participants. So much love among all the participants, it moved me so much. A huge thank you to all of you at Vitalisera. The work you do is so fantastic. Fantastic food and a course venue with magical surroundings 😊. You gave tools and insights that make a difference. Now I'm starting life with a wonderful fresh start 😍😉 Thank you!

Kursen på Vitalisera har gett mig mer än jag kunnat drömma om. Det finns ett före och ett efter kursen.

The course at Vitalisera has given me more than I could have dreamed of. There is a before and an after the course.

Vitalisera erbjuder en fantastisk kurs där de med engagemang, kärlek och kunskap hjälpt mig till en närmare och mer autentisk kontakt med mig själv. Det är svårt att sätta ord på alla värdefulla insikter jag fick mig till dels under kursen. Det finns ett före och ett efter Vitalisera!

Vitalisera offers a fantastic course where they, with commitment, love and knowledge, helped me towards a closer and more authentic connection with myself. It's hard to put into words all the valuable insights I gained during the course. There is a before and an after Vitalisera!

Alla borde gå den här kursen hos Vitalisera. Jag fick möjlighet att vara sårbar och upptäcka nya sidor hos mig själv men även insikter om vad som format mig till den jag är idag. Livet är på riktigt var det någon som sa och ingenting man skojar bort vilket blev en enormt viktig påminnelse som jag behövde för att inse vad som är viktigt på riktigt. TACK, för allt!!

Everyone should take this course with Vitalisera. I got the chance to be vulnerable and discover new sides of myself, but also insights into what has shaped me into who I am today. Life is real, as someone once said, and nothing to joke away, which became an enormously important reminder that I needed in order to realise what really matters. THANK YOU, for everything!!

Vitalisera är i särklass den absolut bästa utveckling jag upplevt! Upplevelsen och insikterna är minst lika starka, om inte starkare, idag som för två månader sedan när jag gick steg ett. Helt fantastiskt att i en fullständigt trygg och tillitsfull miljö få möta sig själv, sina känslor, rädslor, behov och längtan. Kursen har gett mig insikter, mod och ett naturligt lugn där jag känner tillit till mig själv och mina resurser. Kursens upplägg är väl genomtänkt in i minsta detalj, verkligen en upplevelse som är värt varenda krona och timme. Kan varmt och innerligt rekommendera denna livsinvestering!

Vitalisera is by far the best development I have experienced! The experience and the insights are at least as strong, if not stronger, today as they were two months ago when I did Step 1. Absolutely fantastic to, in a completely safe and trusting environment, get to meet yourself, your feelings, fears, needs and longing. The course has given me insights, courage and a natural calm where I feel trust in myself and my resources. The course's structure is well thought out down to the smallest detail, truly an experience that's worth every krona and every hour. I can warmly and sincerely recommend this life investment!

Svårt att beskriva med ord men jag har nog aldrig känt mig så närvarande och levande som under den här kursen. Om du känner att du sitter fast i livet, om du har svårt att höra din inre röst, om du inte lyckas prata eller analysera dig ur dina problem…då är det här nånting för dig!! Helt klart en upplevelse för livet!

Hard to put into words, but I don't think I have ever felt so present and alive as during this course. If you feel stuck in life, if you find it hard to hear your inner voice, if you can't manage to talk or analyse your way out of your problems... then this is something for you!! Definitely an experience for life!

Det finns ett före och ett efter Vitalisera. Måste upplevas!

There is a before and an after Vitalisera. It must be experienced!

Världen skulle vara en betydligt bättre plats att leva i om fler gick en kurs på Vitalisera. Själv gick jag kurs 1 i nov 2022 och hade mycket höga förväntningar. De infriades och mer därtill. De insikter som uppenbarades för mig har präglat mitt sätt att leva sedan dess. Med kursen som grund kan jag numera leva mitt liv på mina villkor. Jag har insett varför jag hart gjort så många av de val som faktiskt inte har bottnat i mig utan varit resultat av andras krav och förhoppningar. Vill du göra en förändring? Gå en kurs på Vitalisera.🙏

The world would be a considerably better place to live in if more people took a course at Vitalisera. I myself did Course 1 in November 2022 and had very high expectations. They were met, and more besides. The insights that were revealed to me have shaped the way I live ever since. With the course as a foundation, I can now live my life on my own terms. I have realised why I made so many of the choices that actually weren't rooted in myself but were the result of other people's demands and expectations. Do you want to make a change? Take a course at Vitalisera.🙏

Det var befriande att vara i och med mina känslor på en trygg plats. Jag var i kris när jag gick steg 1+2 med tre månaders mellanrum, tack vare en puff från min coach. Att gå in i och genom mörkret för att komma ut i ljuset, var en sanning jag trodde på men inte hade erfarit på djupet tidigare. I början tvivlade jag på att jag var på en trygg plats men alla kursledare, assistenter och kursdeltagare bevisade gång efter annan att jag var det. Att bli mottagen med kärlek när jag var autentisk var helande och att jag vågade ta ut svängarna under kursveckorna. Detta har stärkt mig utanför kurslokalerna tillsammans med bland annat yoga och samtal och nu, fyra månader efter steg 2, är jag på en plats i mig själv med mig själv som jag inte hade kunnat föreställa mig. Jag är gladare, lättare och mer jordad. Tack för att ni finns Vitalisera! ❤️

It was liberating to be in and with my feelings in a safe place. I was in crisis when I did Step 1+2 three months apart, thanks to a nudge from my coach. Going into and through the darkness to come out into the light was a truth I believed in but had not experienced deeply before. At first I doubted that I was in a safe place, but all the course leaders, assistants and participants proved time and again that I was. Being received with love when I was authentic was healing, and that I dared to really let loose during the course weeks. This has strengthened me outside the course venue too, together with, among other things, yoga and conversations, and now, four months after Step 2, I am in a place within myself, with myself, that I could not have imagined. I am happier, lighter and more grounded. Thank you for existing, Vitalisera! ❤️

Det är svårt att beskriva kursen i ord utan att det låter för platt eller avskalat tycker jag. Vitaliseras kurs är en av de bästa gåvor jag givit mig själv. Otroligt professionellt hållet och genomtänkt upplägg. En möjlighet att lära känna sig själv och komma i kontakt med vad som är viktigt för just mig i livet just nu. Månader efteråt har jag fortfarande hjälp av vissa verktyg från kursen. Och kontakt med andra från kursen vilket berikar vardagen <3

It's hard to describe the course in words without it sounding too flat or stripped-down, I think. Vitalisera's course is one of the best gifts I have given myself. Incredibly professionally run and well-thought-out structure. An opportunity to get to know yourself and get in touch with what's important to me in life right now. Months afterwards, I'm still helped by certain tools from the course. And staying in contact with others from the course enriches everyday life <3

Att få så mycket kärlek, värme, bearbetning och kunskap är obeskrivligt. Personalen och upplägget är fantastiskt. Jag gick Vitaliseras steg 1 för två år sedan. Än idag bär jag med mig kursen och den fortsätter att bära mig. Rekommenderar till alla!! En livsviktig kurs!

Receiving so much love, warmth, processing and knowledge is indescribable. The staff and the structure are fantastic. I did Vitalisera's Step 1 two years ago. To this day I carry the course with me, and it continues to carry me. I recommend it to everyone!! A vital, life-changing course!

Fantastiskt bra och välgörande kurs för alla människor. Man åker därifrån men ett lugn i sinnet och ett härligt självförtroende.

Fantastically good and beneficial course for everyone. You leave with a calm mind and a wonderful sense of self-confidence.

Jag har gått alla tre stegen och det har gett mig ofantligt mycket. Att få bearbeta allt det destruktiva man upplevt och även få hjälp att hantera framtiden på ett mer konstruktivt sätt. Fantastiska coacher som verkligen ger allt. Rekommenderas varmt❤️❤️

I have done all three Steps and it has given me an immense amount. Getting to process all the destructive things you've experienced, and also getting help to handle the future in a more constructive way. Fantastic coaches who really give it their all. Warmly recommended ❤️❤️

Vitaliseras kurs steg 1 motsvarade inte bara mina förväntningar utan överträffade dem. Det är en seriös kurs i personlig utveckling som innehåller ett flertal olika moment och övningar som både stärker en som person men också får en att lära känna sig själv på ett djupare plan. Jag tycker att kursens innehåll och utformning passade mig mycket bra. Att vi skulle vara i tystnad under kursens gång var en förutsättning för att kunna fokusera helt och fullt på sin egen utveckling. Jag tycker att det är ett tydligt före och efter kursen och att jag på något sätt hittade mig själv och nu förstår bättre och mer följer mitt eget hjärta och vågar stå upp för mig själv och mina val. Rekommenderar kursen varmt till alla!

Vitalisera's Step 1 course not only met my expectations but exceeded them. It's a serious course in personal development that includes a number of different elements and exercises that both strengthen you as a person and help you get to know yourself on a deeper level. I think the course's content and structure suited me very well. Being in silence during the course was a prerequisite for being able to focus fully on your own development. I think there is a clear before and after the course, and that I somehow found myself and now understand better and follow my own heart more, and dare to stand up for myself and my choices. I warmly recommend the course to everyone!

Det bästa man kan ge sig själv, för att verkligen förstå och lära känna sig själv, och genom det förstå varför man ”gör som man gör” i det dagliga livet, i relation till sig själv och andra. Det är först när man lär sig det som man kan förändra och välja hur man relaterar till sig själv och sin omgivning. Att inte låta sig styras av gamla mönster. Önskar att alla gick åtminstone steg 1.

The best thing you can give yourself, to truly understand and get to know yourself, and through that understand why you "do what you do" in daily life, in relation to yourself and others. It's only when you learn that that you can change and choose how you relate to yourself and your surroundings. Not letting yourself be governed by old patterns. I wish everyone would do at least Step 1.

Kursen liknar ingen av de kurser jag gått tidigare och är av en helt annan dimension. Avskalat och genuint bortom alla ytliga lager. Med värme, närvaro och en stor portion kärlek blev jag omhändertagen på ett utomordentligt proffsigt sätt..precis där jag var. Efter kursen startar andra halvlek av livet och för första gången på mycket länge kan jag känna kärlek igen och har börjat reparera relationer som tidigare inneburit både ilska och sorg. Det är en ynnest att gå kursen och värt varenda krona. Jag är så tacksam att jag gjorde det och ser nu framemot del 2 🙏☺️

This course is unlike any of the courses I've attended before and is of a completely different dimension. Stripped-down and genuine, beyond all superficial layers. With warmth, presence and a great deal of love, I was looked after in an extraordinarily professional way... exactly where I was. After the course, the second half of life begins, and for the first time in a long while I can feel love again and have started repairing relationships that previously involved both anger and grief. It's a privilege to take the course and worth every penny. I'm so grateful I did it and am now looking forward to part 2 🙏☺️

Jag kan inte beskriva den här kursen med ett par rader så jag försöker inte ens, men jag kan säga att det verkligen är en kurs för livet. Insikterna och verktygen du får med dig härifrån har du med dig för resten av livet. Vare sig du är i behov av hjälp eller inte så är den här kursen för dig, jag kan rekommendera alla att gå den, ung som gammal. Du blir helt enkelt en bättre version av dig själv 😊

I can't describe this course in a couple of lines so I won't even try, but I can say that it truly is a course for life. The insights and tools you take away from here stay with you for the rest of your life. Whether or not you're in need of help, this course is for you - I can recommend everyone to take it, young and old alike. You simply become a better version of yourself 😊

Det är svårt att beskriva denna kurs (steg 1) - mer en omvälvande upplevelse som ger avtryck för framtiden än en kurs. Denna vecka har jag hittat tillbaka till och läkt gamla sår, fått syn på beteenden jag vill förändra och känt kärlek till och från mina kurskamrater och kursledare. Tänk att jag har så mycket inom mig 😍. Jag är övertygad om att denna kurs gjort mig till en bättre mamma, bättre ledare och framförallt till en bättre och mer insiktsfull medmänniska.

It's hard to describe this course (Step 1) - more a life-changing experience that leaves a mark on the future than a course. This week I've found my way back to and healed old wounds, noticed behaviours I want to change, and felt love to and from my fellow participants and course leaders. To think I have so much within me 😍. I'm convinced this course has made me a better mother, a better leader and, above all, a better and more insightful fellow human being.

Det var det mest märkliga och så fantastiskt. Har aldrig kännt sån kärlek till människor på så kort tid som jag gjorde efter 1 vecka med mina kursdeltagare och kursledare. Att få leva tillsammans i tystnad under kärlek, respekt, sårbarhet och tillit till varandra det är vad kärlek handlar om. Kan varmt rekommendera denna kurs , jag ville inte knäppa på telefonen och ville inte åka hem, ville stanna i denna märkliga och fantastiska miljö på fluffiga rosa moln. Min seger under veckan var att jag hittade tillbaka till min balans i livet hittade tillbaka till mig själv delar jag tappat bort nu står jag stadigare igen här på jorden kram

It was the strangest and yet the most fantastic thing. I have never felt such love for other people in such a short time as I did after 1 week with my fellow course participants and course leaders. Living together in silence with love, respect, vulnerability and trust in one another - that's what love is about. I can warmly recommend this course, I didn't want to switch on my phone and didn't want to go home, I wanted to stay in this strange and fantastic environment on fluffy pink clouds. My victory during the week was that I found my way back to my balance in life, found my way back to parts of myself that I had lost, now I stand more steadily again here on earth. Hugs.

A course that helped me on a fundamental level and gave me the tools to realise how I can achieve the balanced, harmonious life I want and need in order to thrive. Thank you 🌷

Jag upplevde kursen, Vitalisera steg 1, som mycket välplanerad. Innehållet gav mig värdefulla insikter om mig själv och mitt inre ledarskap. Med detta har mitt sätt att förhålla mig till mig själv förändrats på ett dramatiskt sätt. Resultatet kommer jag att ha stor glädje av både i min relation till min partner och i yrkeslivet. Dessutom lärde jag känna fantastiska människor under veckan. Jag lämnar mina starkaste rekommendationer att delta i Vitaliseras kurser.

I experienced the course, Vitalisera Step 1, as very well planned. The content gave me valuable insights about myself and my inner leadership. Because of this, the way I relate to myself has changed dramatically. I will get great joy from the result both in my relationship with my partner and in my working life. I also got to know fantastic people during the week. I give my strongest recommendations to take part in Vitalisera's courses.

Vitalisera är omöjligt att beskriva i ord, kurserna behöver upplevas! Efter flera års egen research efter vad som saknas i den traditionella vården hittade jag äntligen fram till Vitalisera - och alla bitarna föll plötsligt på plats. En kursvecka på Vitalisera kan nog jämföras med 100 års traditionell vårdterapi - om det ens hittas i den traditionella vården. Önskar att alla hade möjlighet att ge sig själv deras kurser! På Vitalisera sker magi på riktigt, livet förändras till det bättre! I enorm trygghet och prestigelöshet guidas man av det proffsiga teamet genom ett fantastiskt upplägg. Att gå igenom deras processer i grupp gör allt väldigt kraftfullt och man åker hem fulltankad av kärlek, värme, tillit, tacksamhet, insikter, glädje och ny kraft. Bästa kurserna jag gått!

Vitalisera is impossible to describe in words, the courses need to be experienced! After several years of my own research into what is missing from conventional healthcare, I finally found my way to Vitalisera - and all the pieces suddenly fell into place. A course week at Vitalisera can probably be compared to 100 years of conventional care therapy - if that can even be found in conventional healthcare at all. I wish everyone had the chance to give themselves their courses! At Vitalisera, real magic happens, life changes for the better! In enormous safety and without any pretence, you are guided by the professional team through a fantastic structure. Going through their processes as a group makes everything very powerful, and you go home fully charged with love, warmth, trust, gratitude, insights, joy and new strength. The best courses I have ever attended!

Det finns tillfällen i livet som har ett tydligt före och efter. Just nu är ett sådant för mig. Vitaliseras kurser har inte förändrat mig, men bättre - plockat bort det som legat i vägen för att jag ska lära känna, vara och ta hand om mig. Jag längtar efter att se var det här kommer att ta mig och mina nära.

There are moments in life that have a clear before and after. Right now is one of those for me. Vitalisera's courses haven't changed me, but rather - removed what was standing in the way of me getting to know, being, and taking care of myself. I'm looking forward to seeing where this will take me and my loved ones.

En vecka hos Vitalisera fick mig att sluta vara självdestruktiv. Kursen fick mig att inse mitt egenvärde och att hitta kärleken inom mig själv.
Att gå en kurs i djup självkännedom hos proffsen på Vitalisera var för mig utan tvekan mitt livs största äventyr och någonting som jag aldrig kommer ångra. Jag vill verkligen hedra alla i Vitaliseras team, de är guld värd. Om alla människor på jorden hade haft tillgång till sådana gedigna kurser som de erbjuder så hade vi haft världsfred.

A week with Vitalisera made me stop being self-destructive. The course made me realise my own worth and find the love within myself. Taking a course in deep self-knowledge with the professionals at Vitalisera was, for me, without doubt the greatest adventure of my life and something I will never regret. I really want to honour everyone on the Vitalisera team, they are worth their weight in gold. If everyone on earth had access to such thorough courses as they offer, we would have world peace.

Efter att ha år i bagaget med instängda känslor som aldrig fått utlopp så är jag efter denna kurs mer i kontakt med mina känslor och mitt inre än någonsin förut och jag kan numera sätta ord på vad jag känner.
Jag vågor stå för det jag vill och det jag tycker på ett helt annat sätt. Jag kan sätta gränser och säga stopp när det inte känns bra. Jag har hittat en djupare förståelse för mig själv.
Jag är så otroligt glad att jag tog mig modet att gå kursen. Har stärkt mig något enormt som person och har gjort underverk för min parrelation.
Bästa investering jag har gjort.

After years of carrying bottled-up feelings that never found an outlet, this course has left me more in touch with my feelings and my inner self than ever before, and I can now put words to what I feel. I dare to stand up for what I want and what I think in a completely different way. I can set boundaries and say stop when something doesn't feel right. I have found a deeper understanding of myself. I am so incredibly glad I found the courage to take the course. It has strengthened me enormously as a person and has worked wonders for my relationship with my partner. The best investment I have made.

Efter denna vecka har jag lagt en ny grund för mitt liv. Så tacksam för denna kurs!

After this week I have laid a new foundation for my life. So grateful for this course!

En fantastiskt givande kurs i personlig utveckling. Jag fick bättre förståelse för mig själv vilket lett till att jag blivit en bättre ledare i mitt liv och en bättre pappa och man. Och på köpet fick jag ett mer glädjefullt liv med mycket skratt och kärlek.

A fantastically rewarding course in personal development. I gained a better understanding of myself, which has led to me becoming a better leader in my life and a better father and husband. And as a bonus, I got a more joyful life with lots of laughter and love.

En kurs som går på djupet och hjälpt mig att se mig, förstå mig, förlåta mig och älska mig. Livet efter kursen är vackrare och mer kärleksfullt 💞. Otroligt tacksam för att Vitalisera finns och att jag tog steget och gick kursen. Tack!

A course that goes deep and helped me see myself, understand myself, forgive myself and love myself. Life after the course is more beautiful and more loving 💞. Incredibly grateful that Vitalisera exists and that I took the step and did the course. Thank you!

Det finns ett före och ett efter kurserna i Vitaliseras regi. De har gett mig verktyg att lära känna mig själv djupare och djupare. Jag har lärt mig känna och mina relationer som betyder något har alla fördjupats. Ett sista tips, har du en partner, gå kurserna samtidigt.

There is a before and an after the courses run by Vitalisera. They have given me tools to get to know myself deeper and deeper. I have learned to feel, and my relationships that matter have all deepened. One last tip: if you have a partner, take the courses at the same time.

Vi är tillbaka ute i verkligheten. Det kändes faktiskt lite läskigt att kliva ut ur kursens trygga, varma, kärleksfulla sköte för att komma ut bland folk. Det har funnits flera stunder på kursen som varit fruktansvärt jobbigt känslomässigt och vid ett tillfälle var jag faktiskt väldigt nära att lämna kursen, för att jag kände mig så förbannat arg och missförstådd. Det kom flera nyttiga insikter till mig ur just den specifika incidenten. De flesta av oss väljer ju oftast den enkla vägen och istället för att ta ansvar för sina jobbiga känslor så skyller vi allt vi känner eller inte vill känna lite bekvämt på någon annan. Även jag. Precis som min pappa ofta gjorde. Innan kursen hade jag klar bild i mitt huvud att de flesta av våra problem var pga Julia. Allt för att slippa känna mig sårbar. En del programmeras i tidig barndom och det gäller för mig att förstå och bryta mina dåliga beteenden, så att det inte går ut över min partner eller förs vidare till mina barn. Jag inser nu vad som krävs av oss båda för att vår relation ska bli så harmonisk och kärleksfull som vi längtar efter. Jag känner mig så upplyst, inspirerad och taggad för framtiden. Jag känner enormt mycket tacksamhet och kärlek till alla er som jobbar på Vitalisera för er fantastiska professionalism och ert stora kärleksfulla tålamod med oss. Sen vill jag rikta ett extra stort tack till dig, Julia, som peppade och stöttade mig att gå den här kursen. Tack för ditt tålamod och för att du inte gav upp om oss eller mig och min förmåga att få en djupare insikt om mina känslor och min sårbarhet. Jag älskar dig, Julia. ❤️

We're back out in reality. It actually felt a bit scary to step out of the course's safe, warm, loving embrace and come out among people. There were several moments on the course that were terribly tough emotionally, and at one point I actually came very close to leaving the course, because I felt so damn angry and misunderstood. Several useful insights came to me from that specific incident. Most of us usually choose the easy path, and instead of taking responsibility for our difficult feelings, we conveniently blame everything we feel or don't want to feel on someone else. Me too. Just like my dad often did. Before the course I had a clear picture in my head that most of our problems were because of Julia. All to avoid feeling vulnerable. Some things are programmed in early childhood, and it's up to me to understand and break my bad behaviours, so that they don't affect my partner or get passed on to my children. I now realise what's required of both of us for our relationship to become as harmonious and loving as we long for. I feel so enlightened, inspired and fired up for the future. I feel enormous gratitude and love for all of you who work at Vitalisera, for your fantastic professionalism and your great, loving patience with us. Then I want to send an extra big thank you to you, Julia, who encouraged and supported me to take this course. Thank you for your patience and for not giving up on us, or on me and my ability to get a deeper insight into my feelings and my vulnerability. I love you, Julia. ❤️

En kursvecka hos Vitalisera och jag är förundrad, förändrad och omskakad. Känner mig skör, sårbar och samtidigt superstark. Har inte landat än, men längtar efter det nya. Förut kunde jag känna mig ensam, nu är jag med mig själv. Tack till mig och mannen, tack till oss för att vi tog chansen, hade modet och nyfikenheten att göra detta var för sig och tillsammans. Jag och vi har fått ett nytt språk, viktiga insikter och många verktyg för ett närmare, ärligare och djupare liv.

One course week at Vitalisera and I am amazed, changed and shaken. I feel fragile, vulnerable and yet super strong at the same time. I haven't landed yet, but I'm longing for what's new. I used to be able to feel lonely, now I am with myself. Thank you to me and to my husband, thank you to us for taking the chance, for having the courage and the curiosity to do this separately and together. I, and we, have gained a new language, important insights and many tools for a closer, more honest and deeper life.

Rekommenderar alla att gå kursen. Det är det absolut bästa som jag och min man gjorde för oss själva och för varandra som par. Med utomordentligt proffsiga terapeuter och med ett sånt fint upplägg under veckan som kursen pågick, kunde man riktigt känna att syftet med kursen är att hela, kurera och utveckla dig själv på ett tryggt och spännande sätt. En investering i oss själva och i vårt förhållande som vi kommer att ha med oss i resten av våra liv.

I recommend everyone to take the course. It's the absolute best thing my husband and I did for ourselves and for each other as a couple. With outstandingly professional therapists and such a well-thought-out structure during the week the course ran, you could really feel that the course's purpose is to heal, cure and develop yourself in a safe and exciting way. An investment in ourselves and in our relationship that we will carry with us for the rest of our lives.

Fantastiskt

Fantastic

Otroligt lärorik resa om mig själv, bästa jag gått!

Incredibly instructive journey about myself, the best one I've done!

Fantastiskt på alla sätt

Fantastic in every way

Otroligt bra kurs, helt klart värt det! + Fantastisk personal och vacker miljö.

Incredibly good course, absolutely worth it! + Fantastic staff and beautiful surroundings.

Genomtänkt, tryggt & med så mycket proffs ❤️

Well thought out, safe & with so much professionalism ❤️

Fantastiska dagar med fantastiska människor!!! Jag är otroligt nöjd Miklas

Fantastic days with fantastic people!!! I am incredibly pleased. Miklas

Mycket välkomponerad kurs!

A very well-composed course!

Otroligt proffsigt utfört, mycket givande. Prisvärt!

Incredibly professionally done, very rewarding. Great value!

Absolut det bästa jag gjort för mig själv i hela mitt liv! Nu vill man bara att hela världen ska gå kursen!

Absolutely the best thing I have done for myself in my entire life! Now I just want the whole world to take the course!

Den bästa kurs för livet.

The best course for life.

Så bra

So good

Bästa kurs i personlig utveckling!

The best course in personal development!

Väldigt bra kurs som lärde mig mycket, inte minst att det finns mer att göra.

A very good course that taught me a lot, not least that there is more work to do.

Jag har gått på många kurser under mitt liv men inget kan jämföras med vitalisera. Har du som helst funderingar om livet och ditt eget i synnerhet, så kan jag varmt rekommendera denna kurs. Det är det bästa jag gjort för mitt välbefinnande. På en skala 1-10 får vitalisera 11😊

I have been on many courses in my life but nothing compares to Vitalisera. If you have any doubts at all about life, and your own in particular, I can warmly recommend this course. It's the best thing I've done for my wellbeing. On a scale of 1-10, Vitalisera gets an 11😊

Fantastisk kurs som förändrar livet på många plan.

Fantastic course that changes your life on many levels.

En fantastisk upplevelse i en lika fantastisk miljö/natur. Närheten till mina känslor, att acceptera och låta vara, blev så tydligt. Det och mycket mer tog jag till mig och med mig.Tack Vitalisera!

A fantastic experience in an equally fantastic setting/nature. The closeness to my feelings, accepting and letting be, became so clear. That and much more I took in and took with me. Thank you, Vitalisera!

Vitaliseras kurs är den bästa investeringen jag gjort i hela mitt liv.
Just do it

Vitalisera's course is the best investment I've made in my entire life. Just do it

Fantastisk kurs med många nya insikter! En kurs där du verkligen får utmana dig själv!

Fantastic course with lots of new insights! A course where you really get to challenge yourself!

Har varit här två tillfällen och båda gångerna har varit otroligt givande. Det viktigaste jag gjort i mitt vuxna liv

I have been here twice, and both times have been incredibly rewarding. The most important thing I have done in my adult life.

Mycket bra och givande kurs!

Very good and rewarding course!

Bästa kursen för att lära känna sig själv och förstå vikten av självledarskap. Kursveckan har givit mig flera insikter och jag är oerhört glad och nöjd med att jag tydligare ser hur jag kan gå vidare med min egen utveckling. Kursen kan varmt rekommenderas.

The best course for getting to know yourself and understanding the importance of self-leadership. The course week has given me several insights, and I am immensely glad and satisfied that I now see more clearly how I can move forward with my own development. The course can be warmly recommended.

Bästa kursen jag gått på. Underbara ledare.

The best course I've ever attended. Wonderful leaders.

En oförglömlig resa in i dig själv.

An unforgettable journey into yourself.

Den viktigaste resan är inåt. Hur skulle det kunna vara annorlunda? I trygg miljö kan du exponera och visa dig själv så som du är. En fantastisk "lär känna dig själv kurs". Även om den bitvis är tuff så är det dig själv du lär känna, bortom alla roller. Att dela din berättelse med andra har en direkt läkande effekt. Innehållet räknas och får komma till uttryck.

The most important journey is inward. How could it be otherwise? In a safe environment you can expose and show yourself as you are. A fantastic "get to know yourself course". Even though it's tough at times, it's yourself you get to know, beyond all roles. Sharing your story with others has a direct healing effect. The content matters and gets to be expressed.